반응형 아침운동1 새벽 기상, 아침 운동 시작 가을은 뭐든 하기 좋은 계절입니다. 특히 야외 활동을 기반으로 한 취미는 최고의 계절이죠. 제가 최근에 가장 흥미를 가지고 한 취미는 바로 캠핑인데, 작년 여름부터 시작해서 벌써 1년이 지났습니다. 그 전에는 자전거를 약 10년정도 취미로 했었는데, 최근 다시 자전거 운동을 시작했습니다. 이번주부터 출근전 아침 일찍 일어나 약 1시간정도 자전거 운동을 하고 출근을 하고 있네요. 혹시 새벽 첫차를 타본적이 있으신가요? 의외로 아침 일찍부터 분주하게 움직이는 사람들이 많습니다. 조금만 일찍 일어나서 하루를 맞이하면 기존에 본인이 보던 세상과 다름을 느낄 수 있습니다. 큰 결심도 필요 없습니다. 단지 일어나는 시간을 약간만 조정하면 됩니다. 오늘도 아침에 모닝콜을 끄고 다시 잠들지 않으셨나요? 변화를 원한다면.. 2022. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
